Denborak igaro ahala, begien inguruan lerro finak, kopeta zimurrak eta aurpegiko tolesturak pixkanaka azaleratzen dira. "Zergatik lortzen ditugu zimurrak?" "Nola desagerrarazi eta gazteagoak izan daitezke?" Urteak daramatzate gizakiek moduak bilatu dituzteZimurrak murriztuetaAzala gaztetueta zorionez, metodo asko aurkitu dira. Gida honek erantzunak emango dizkizu eta zure larruazala modu eraginkorrean zaintzen lagunduko dizu.
Zergatik jendeak zimurrak lortzen ditu?
Zimurrak zahartze naturalaren eta kanpoko eraginen konbinazioa dira.
Zahartze naturalaren prozesua:
-
Murriztu kolageno eta elastin
Adina zarenez, zure gorputzak kolageno eta elastina gutxiago sortzen ditu. Proteina horiek larruazalaren egituraren eta elastikotasunaz arduratzen dira. Galera horrek larruazala ahultzen du, ariketa egin ondoren berreskuratzeko gai da.
-
Larruazala eta gantz galera mehea
Larruazala modu naturalean, eta larruazalpeko gantz geruza gutxitzen da. Gantz bolumen galtze horrek larruazala gutxiago eragiten du, zimurrak ahulagoak eta nabarmenagoak dira.
-
Larruazaleko hezetasuna gutxitzea
Adinean adinez, gure larruazala olio gutxiago sortzen du eta ur gutxiago mantentzen du, larruazala lehorragoa eta zimurrak gehiago lortzen ditu.
Kanpoko faktoreak:
Eguzkiaren esposizioa
Zimur goiztiarren kausa nagusia da. UV izpiek larruazalean kolageno eta elastin zuntzak apurtzen dituzte, bere egitura eta elastikotasuna ahultzen dituzte.
Erretzea
Erretzeak larruazalaren konponketa prozesua okertzen du, zahartze goiztiarra lortuz.
Aurpegiko adierazpenak
Muskulu mugimendu errepikakorrak, esaterako, irribarrez, izoztuta eta squinting, zirrikitu txikiak sortzen dituzte azalaren azalaren azpian. Denborarekin, zirrikitu hauek elastikotasuna galtzen dute, zimurrak sakonduz. Hau ere nasolabial tolesturak, kopeta zimurrak eta begien inguruan lerro finak dira.
Bizimode
Ur faltak eta dieta desorekatua, larruazaleko osasunean eta bere buruari eta elastikotasuna mantentzeko gaitasuna eragin dezakete.
Kutsadura
Kutsatutako inguruneen esposizioak larruazaleko kalteak eta zahartze goiztiarra ere ekar ditzake.
Nola lor dezakezu zimurrak?
-
Eguzkitarako krema eta hidratagarria
Aplikatu SPF 30+ eguzkitarako krema egunero, edo jantzi txapela edo maskara eguzkiaren babes fisikorako, zure larruazala izpietatik babesteko eta zahartze bizkorra saihesteko.
Halaber,Mantendu zure larruazala hidratatutaeta hidratatzailea aldizka aplikatu lehortasuna ekiditeko.
Edan ur askozure larruazala hidratatu eta leun mantentzeko.
-
Aurpegi masajea
Eguneko aurpegiko ariketak eta masajeak hobetzen lagun dezaketeOdol zirkulazioa, erlaxatu aurpegiko muskuluak, arintzea eta hobetuLarruazaleko tonua.
-
Erabili anti - Zahartze larruazala
Niacinamida, C bitamina eta azido hialuronikoa dituzten larruazaleko produktuak erabil ditzakezu. Osagai hauek zimurrak sakon murrizten lagun dezakete, poroak gutxitzen eta zure complexion argitzen lagun dezakete.
-
Botoxo
Facelift bat da metodo eraginkorrenetakoaluzea - epearen zimurrak murriztea. Azpiko muskuluak estutu, gehiegizko larruazala kenduz eta aurpegiko sarrerak hobetzen ditu, - zahartze efektuak lortuz.
-
Quit erretzea eta edatea
Erretzeak zahartze goiztiarra eta zimur eraketa sor ditzake, gehiegizko alkohol kontsumoalarruazala deshidratatueta elastikotasuna galtzea eragin.
Gainera, erretzea eta edatea kaltegarriak dira zure osasunarentzat. Erretzeari eta edateari uztea ez du ondorio negatiborik.
-
Arreta ezazu zure dietari
Jan dieta osasuntsua, fruta eta barazki fresko ugari barne. Mugatu azukrea eta karbohidrato finduak, hauek larruazala zahartzea azkartu dezakeelako.
-
Lo egokia lortu
Lo egiteko egutegi osasungarria zure sistema endokrinoa eten dezake, larruazaleko egoera okertzen eta zahartze goiztiarretara eraman dezake.
-
Laser zimuraren murrizketa
Dermatologian, baxua - intentsitate laser terapia (LLLT) etaZatiki CO2 laser terapiaLarruazaleko tratamendu oso eraginkorrak dira, eta emaitza nabarmenak erakusten dira larruazaleko ehundura hobetzeko, zimurrak murriztuz eta orbainak zuzentzeko.
CO2 laser terapiak larruazaleko zelulak lurruntzen ditu ehunetan ura bideratuz. Larruazalaren kanpoko geruza ere kentzen du, larruazaleko sendatze prozesu naturala pizten duten mikro- lesioak sortuz eta estimulatzen dutenakKolageno eta elastinen produkzioa, sustatzeaLarruazaleko birsortzeaLarruazal leunagoa eta sendoagoa lortzeko.
Baxua - intentsitate laser terapia (LLLT) sendatzea eskatzen duten hainbat baldintza tratatzeko erabiltzen da.Mina eta hanturazko erliebeaeta zaharberritze funtzionala. Hala ere, rol garrantzitsua ere jokatzen duZimurrak murriztea, akne orbainak, Orbain hipertrofikoaketa sustatzeaBurn sendatzea. Lllt tratamendu eta prebentzio neurri gisa ere erabil daiteke UV kalteak murrizteko eta larruazaleko zahartze azkarra ekiditeko.
Zimurrak bizitzaren zati dira, bizi izan ditugun urteak eta bizipenak islatuz. Ez dute zure itxura definitzen. Lasai onartzea edo horiek minimizatzeko tratamendu egokiak bilatzea aukeratu dezakegu. Zure aukera edozein dela ere, konfiantza mantenduz zure apustu onena da.
Ezin ditugu zimurrak erabat ezabatu, hau da, bilakaeraren eta garapen naturalaren legeen aurka joaten baita. Hala ere, tratamendu egokiak aukeratu ditzakegu zimurrak minimizatzeko, gure konplexua hobetzeko eta osasuntsu mantentzeko larruazala.
